Olej z konopi można stosować w dokładnie taki sam sposób jak oliwę z oliwek w wielu zastosowaniach kulinarnych, w tym sałatki zupy, smażenie, pieczenie. Temperatura dumienia oleju konopnego to 180°C, podobnie jak oliwa z oliwek, więc nie jest polecane głębokie smażenie, ponieważ niektóre z podstawowych kwasów tłuszczowych mogą zostać utracone. Olej z konopi jest uważany za jeden z najzdrowszych olejów. […]
konopia w diecie
3 postów
Składniki: 2 łyżki oleju kokosowego 4 łyżki mleka kokosowego (może być inne mleko) 1/4 szklanki cukru kokosowego 1 łyżka ekstraktu waniliowego 1/4 łyżeczki soli 1 1/4 szklanki mąki owsianej (lub drobno zmielone płatki owsiane) 1 1/4 szklanki mąki migdałowej 1/4 szklanki łuskanych nasion konopi 1/2 szklanki płatków czekoladowych 1. Roztop olej kokosowy w kąpieli wodnej. 2. W misce wymieszaj olej […]
Składniki: 1.5 szklanki wody lub niesłodzonego mleka migdałowego 2-3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego 1 porcja białka konopnego o smaku waniliowym 0.5 średniej wielkości awokado 1 szklanka świeżego szpinaku 4 kostki lodu 1. Umieść wszystkie składniki w blenderze kielichowym. 2. Blenduj na wysokich obrotach przez 2-3 minuty, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. 3. Podawaj od […]
