Trudno nie być zafascynowanym awokado samym w sobie. W przeciwieństwie do innych zielonych cudów natury, które kochamy, ten gładki, sycący owoc zapewnia obfitość korzyści zdrowotnych. Niektórzy omyłkowo odrzucają awokado, gdy są informowani o ich wysokiej zwartości tłuszczu, nie daj się oszukać! Awokado ma mniej tłuszczu niż chuda wołowina na 100 gramów, a jedno awokado zawiera mniej tłuszczu niż trzy łyżki […]
wege
2 wpisy
Czas przygotowania: 10 minut Całkowity czas: 10 minut Łuskane nasiona konopi, białko z konopi i pestki dyni czynią ten przepis wypełniony po brzegi białkiem co sprawia, że jest to naprawdę satysfakcjonująca przekąska. Składniki: ¼ szklanki oleju kokosowego (dopuszczalnym zamiennikiem jest masło) ¼ szklanki masła orzechowego (migdałowe lub z orzechów ziemnych) ⅓ szklanki płatków kokosowych ¼ szklanek rodzynek 3 łyżki płatków […]
