Przepis na pyszny hummus

Hummus z łuskanych nasion konopi to pyszne i bardzo pożywne danie. Sprawdzi się zarówno jako przekąska lub samodzielne danie.

Czas przygotowania: 5 minut.
Ilość porcji: 8 porcji.

Składniki:

250g gotowanej ciecierzycy
75g łuskanych nasion konopi
2 duże ząbki czosnku
sok z 2 cytryn
1/4 łyżeczki skórki z cytryny
6 łyżek tahini
2 łyżki oleju z konopi
4 łyżki wody
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka kolendry

1. Rozdrobnij czosnek.
2. Wyciśnij sok z cytryn (najlepiej jeśli zakupisz organiczne cytryny).
3. Zetrzyj skórkę z cytryny.
4. Zmiksuj wszystkie składniki razem, aż uzyskasz kremową i gładką konsystencję.
5. Smacznego!

Gotowy hummus możesz przechowywać do kilku dni w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.


Copyright © HolenderskiSkun.com - Czyli uliczny slang "mam holenderskiego skuna, najlepszego". Blog HolenderskiSkun to portal o marihuanie i konopi indyjskiej THC oraz cannabis CBD.