nasiona marihuany, nasiona konopi

Konopna owsianka z daktylami i malinami


Pożywna, smaczna i gotowa w ciągu kilku minut.

Płatki owsiane bogate są w błonnik, co pomaga w zmniejszaniu złego cholesterolu, a tym samym przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca. Plus, powoduje długie uczucie sytości.

Przepis na tą owsiankę zawiera łuskane nasiona konopi, pochodzące z rośliny Cannabis Sativa, które również są świetnym źródłem białka.

Daktyle i maliny, oprócz mnóstwa witamin, dodają owsiance słodkości, dzięki czemu nie musimy używać żadnego cukru.

Inne korzyści wynikające z tego przepisu? Przygotowanie go zajmuje zaledwie kilka minut, więc jeżeli zazwyczaj spieszysz się rano, będzie to idealny sposób, aby rozpocząć zdrowo dzień.

Składniki:
(na dwie porcje)
– 4 szklanki wody
– 2 szklanki płatków owsianych
– 1 łyżeczka różowej soli himalajskiej
– 6 łyżek nasion konopi
– 1 szklanka daktyli
– 1 szklanka malin
– ½ szklanki płatków migdałowych

1. Pokrój daktyle na małe kawałki.
2. Umieść wodę oraz sól w garnku i zagotuj.
3. Wyłącz ogień, dodaj płatki owsiane i wymieszaj.
4. Pozostaw owsiankę na wolnym ogniu przez około 10 minut (jeżeli wolisz bardziej zwartą owsiankę to 15 minut).
5. Dodaj daktyle, maliny i nasiona konopi.
6. Przelej gotową owsiankę do miseczek, posyp każdą z porcji płatkami migdałowymi.

nasiona marihuany, konopi

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

olej cbd, konopny, cbd
sklep z nasionami marihuany, konopi


Ta witryna holenderskiskun.com wykorzystuje pliki cookies.