Czy jedzenie przed snem jest szkodliwe dla zdrowia? Przekąski spożywane w nocy to dość kontrowersyjny temat. Oto, co eksperci mają do powiedzenia w tej sprawie. Opinie na temat przekąsek przed snem są zróżnicowane, niektórzy twierdzą, że prowadzą do przybierania na wadze, a inni twierdzą, że jest odwrotnie. Jak większość rzeczy związanych ze zdrowiem, wszystko zależy od osoby i jej osobistych […]
Archiwum miesiąca: listopad 2021
4 wpisy
Wskazówki dotyczące spożywania marihuany w dobie koronawirusa. Palenie marihuany nie jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli chodzi o zapobieganie i leczenie chorób układu oddechowego. Teraz, gdy pandemia jest wszędzie dookoła nas, ważne jest, aby podjąć dodatkowe środki ostrożności, nawet jeśli chodzi o pozornie niepowiązane i bezpieczne czynności, takie jak palenie marihuany. Chociaż nie ma potrzeby, abyś całkowicie rzucił palenie, […]
5 nawyków, które pomogą ci zachować wyższe poziomy energii. Twoja wydajność jest w dużej ilości zależna od twojej staminy. Oto jak możesz zwiększyć swoje poziomy energii każdego dnia. Energia jest najważniejszym czynnikiem, jeśli chodzi o wykonanie różnych rzeczy. Twoje poziomy energii zależą od wielu aspektów. Niektóre są oczywiste, jak poziomy snu, podczas gdy inne są bardziej skomplikowane, takie jak otaczanie […]
Problemy ze zdrowiem psychicznym nastolatków spowodowane pandemią COVID-19. Jeden z pierwszych raportów przyglądających się skutkom, jakie pandemia wywarła na nastolatków, pokazuje, że czują się oni zarówno przestraszeni, jak i odizolowani. Pandemia wydaje się trwać od wielu lat. Chociaż nie ma żadnych badań ani statystyk dotyczących efektów wirusa i izolacji, których doświadczyliśmy, wszędzie widać efekty stresu, od tysięcy rodziców, których dzieci […]
