Włączenie kilku dodatkowych ziół i przypraw do swojego życia to łatwy sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia, zwłaszcza jeśli chcesz rzucić palenie. Te lecznicze zioła wspaniale łączą się z marihuaną. Możesz ich używać do robienia super-naładowanych nalewek, ekstrahowania olejków eterycznych, robienia herbat i robienia naprawdę terapeutycznych smakołyków. Na wszelki wypadek, jeśli uważasz, że zioło może być dla ciebie pomocne, pamiętaj o wcześniejszym podaniu go przez swojego lekarza lub zielarza.
Lawenda
Powszechnie wiadomo, że lawenda (Lavandula) to uspokajające zioło lecznicze. Aromaterapia i masaż korzystają z przyjemnego kwiatowego zapachu. Z drugiej strony lawenda i konopie mają coś wspólnego. Linalool, terpen, jest bogaty w oba z nich. Cząsteczka zapachowa nazywana jest terpenem.
Linalool może być środkiem zwiotczającym mięśnie w połączeniu z THC. CBD linalol wzmacnia działanie przeciwdrgawkowe konopi w połączeniu z. Sam Linalool ma działanie przeciwzapalne. Zmniejsza również wrażliwość na ból.
Jeśli lubisz produkty stosowania miejscowego, kilka kropli olejku lawendowego może wspomóc kojące i łagodzące ból właściwości zioła.
Ashwagandha
(Withania Somnifera) to korzeń adaptogenny. Adaptogen jest częścią rodziny ziół leczniczych, które wspomagają reakcję organizmu na stres. Korzeń ten jest używany w indyjskiej kuracji ajurwedyjskiej od tysięcy lat i staje się coraz bardziej popularny na Zachodzie. W badaniach wykazano, że Ashwagandha ma działanie przeciwlękowe i przeciwdepresyjne.
W eksperymencie na zwierzętach roślinę porównano z lekiem przeciwlękowym lorazepamem (Ativan) i antydepresantem imipraminą (Tofranil). Według badań Ashwagandha ma właściwości przeciwlękowe i przeciwdepresyjne, które są porównywalne z obydwoma lekami. W rezultacie naukowcy doszli do wniosku, że Ashwagandha może działać jako stabilizator nastroju. Zioło to od dawna stosowane jest w medycynie tradycyjnej.
Rozmaryn
(Rosmarinus officinalis), konopie indyjskie i czarny pieprz zawierają terpen zwany beta-kariofilem (BCP). Ostatnie badania wykazały, że ten terpen wchodzi w interakcje z receptorami kannabinoidowymi.
W szczególności BCP wiąże się z receptorem komórkowym zwanym receptorem kannabinoidowym 2 (CB2). Ten receptor komórkowy pomaga regulować funkcje odpornościowe i stany zapalne.
Istnieją również dowody na to, że BCP może łagodzić objawy depresji i lęku. W połączeniu z CBD beta-kariofilen może nawet pomóc w leczeniu uzależnienia.
Dodanie dużej ilości rozmarynu i czarnego pieprzu do podawanych smakołyków to świetny sposób na wzmocnienie działania terapeutycznego wszystkich trzech ziół leczniczych.
Echinacea
Echinacea zawiera substancje chemiczne porównywalne z CBD. N-acyloetanoloaminy (NAE) to substancje chemiczne, które wchodzą w interakcje z enzymem w organizmie, który rozkłada endokannabinoidy (naturalna marihuana naszego organizmu). Poprawia to ton endokannabinoidowy. Niektóre N-alkiloamidy w jeżówce również angażują receptor CB2.
Chemikalia kannabimimetyczne to te, które naśladują działanie marihuany. Te substancje chemiczne przypominają kannabinoidy i oddziałują z układem endokannabinoidowym.
Echinacea to zioło lecznicze powszechnie stosowane w leczeniu przeziębień. Ma pomagać w funkcji immunologicznej, stanach zapalnych i aktywności przeciwutleniającej. Zioło może mieć również właściwości przeciwbólowe.
Rośliny zawierają wiele silnych chemikaliów. Mogą pomóc Ci się zrelaksować, złagodzić ból i stany zapalne oraz wzmocnić układ odpornościowy, abyś mógł walczyć z chorobą.
Chociaż najlepiej jest udać się do lekarza przed spożyciem dużych ilości jakiegokolwiek zioła terapeutycznego, w tym większej liczby roślin w twoim życiu jest to pewne podejście do poprawy twojego zdrowia.
Ziele dziurawca zwyczajnego
(Hypericum perforatum) to zioło wielofunkcyjne. Ziele dziurawca miesza się z oliwą z oliwek i pozostawia na słońcu na Bałkanach. W ten sposób powstaje kojący olej, który jest świetny na oparzenia. Kapsułki, ekstrakty i herbaty z tego zioła są często stosowane jako naturalne środki przeciwdepresyjne.
W badaniu z 2009 r. stwierdzono, że ziele dziurawca jest tak samo skuteczne jak leki przeciwdepresyjne na receptę, ale ma mniej skutków ubocznych. Ponadto zioło przewyższało placebo. Jeśli masz problemy ze zdrowiem psychicznym, połączenie marihuany z herbatą z dziurawca może pomóc ci poczuć się lepiej.
Jako środek ostrożności, kilka leków może wchodzić w interakcje z dziurawcem. Tak więc przed eksperymentowaniem z tym ziołem skonsultuj się z lekarzem. Jeśli jednak stosujesz go miejscowo, aby złagodzić ból, prawdopodobnie wszystko będzie w porządku.
Święta bazylia
Innym środkiem odprężającym jest (Ocimum sanctum). Mówi się również, że pomaga przy trądziku.
Możesz wyprodukować prosty ekstrakt z tego zioła, podgrzewając go w oleju w taki sam sposób, w jaki robi się olej z konopi indyjskich. Może być stosowany jako miejscowe leczenie trądziku.
Jest to kolejna roślina wywodząca się z indyjskiej medycyny ajurwedyjskiej, jeśli bardziej interesują Cię zioła i ich zdolność do zwalczania stresu. W modelach zwierzęcych odkryto, że święta bazylia obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu). Zioło to ma również właściwości przeciwcukrzycowe. Tulsi to inna nazwa tej rośliny.
Czarny Cohosh
Ten jest przeznaczony dla wszystkich kobiet w okresie menopauzy. Black Cohosh, podobnie jak konopie indyjskie, ma zdolność łagodzenia wahań nastroju i uderzeń gorąca związanych z menopauzą (Actaea Racemosa). Wiadomo, że z tego zioła korzysta układ hormonalny, który reguluje hormony. Zawiera fitoestrogen, który ma uzupełniać część utraconego w okresie menopauzy estrogenu. Zwykle przyjmuje się go jako ekstrakt, który można nałożyć na język lub połączyć w napój.
Z kolei konopie indyjskie wzmacniają system endokannabinoidowy, który jest częściowo regulowany przez estrogeny. Tak więc, łączenie tych dwóch rzeczy razem może nieco ułatwić ci życie i nastrój. Chociaż przed eksperymentowaniem z tymi ziołami leczniczymi dobrze byłoby skonsultować się z zielarzem lub lekarzem medycyny naturalnej.
