Parę marchewek, jabłko i duża dawka imbiru tworzą podstawę tego koktajlu. Dodanie nasion konopi zapewnia dodatkowe białko, zdrowe tłuszcze oraz nadaje koktajlowi kremowej konsystencji. Szczypta cynamonu sprawia, że całość smakuje trochę jak ciasto marchewkowe.
Jeżeli nie jesteś pewny, czy Twój blender ma wystarczająco dużą moc, aby poradzić sobie z tymi składnikami to po prostu zetrzyj marchewkę i jabłko na tarce przed umieszczeniem ich w blenderze.
Składniki:
- 2 obrane i pokrojone w kawałki marchewki,
- 1 pokrojone w ćwiartki jabłko,
- 1 kawałek świeżego i obranego imbiru (ok. 3cm),
- sok z 1 cytryny,
- 2 łyżki nasion konopi,
- ½ łyżeczki mielonego cynamonu,
- 1 – 1½ szklanki zimnej wody,
Przygotowanie:
1. Umieść wszystkie składniki w blenderze.
2. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Użyj trochę więcej wody, zależnie od własnych preferencji gęstości koktajlu.
2 komentarze “Imbirowo – marchewkowy koktajl z nasionami konopi”
Muszę spróbować koniecznie 🙂
Polecamy 🙂