Gryczane naleśniki konopne

ba-przepis-z-nasionami-konopi-nasiona-konopi-zdrowie

Niektóre naleśniki gryczane są uważane przez niektórych ludzi za zbyt specyficzne w swym smaku. Ten przepis jednak osiąga równowagę; z pewnością możesz poczuć w nich grykę, ale w dobrym tego słowa znaczeniu.

W przepisie zastosowano łuskane nasiona konopi, które bogate są w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Upieczone naleśniki mogą być szczelnie zapakowane i mrożone przez okres około 1 miesiąca.

Składniki:
– ¾ szklanki mąki gryczanej
– ¾ szklanki mąki pszennej
– ½ łyżeczki proszku do pieczenia
– ½ łyżeczki sody oczyszczonej
– ¼ łyżeczki solu
– 1 szklanka nisko-tłuszczowej maślanki (w temperaturze pokojowej)
– 2 średnie jajka
– ¾ szklanki mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (w temperaturze pokojowej)
– 1 łyżka miodu
– 2 łyżki oleju
– ½ szklanki łuskanych nasion konopi
– 1-2 łyżki masła lub oleju roślinnego

1. Połącz mąkę, proszek do pieczenia, sodę oraz sól w dużej misce.
2. Wymieszaj maślankę, jaja, mleko, miód i olej w drugiej misce.
3. Dodaj składniki mokre do suchych, mieszając do połączenia.
4. Delikatnie wmieszaj w miksturę nasiona konopi.
5. Odstaw ciasto na chwilę do zgęstnienia.
6. Rozgrzej jedną łyżkę masła lub oleju roślinnego na patelni, na średnim ogniu.
7. Piecz naleśniki przez 2-4 minuty z każdej strony, aż środki będą rumiane, a krawędzie suche.
8. Podawaj z polewą, lub dowolnymi ulubionymi dodatkami.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Zobacz inne blogi, portale, fora o tematyce marihuany, konopi indyjskich, cannabis:

thc, marihuana kuchnia z thc, blog o marihuanie blog, haszysz info marihuana w internecie foto thc uprawa indoor, porady marihuana, cannabis foto haszysz cannabis seeds, akseeds tritonseeds, triton seed jamaicaseeds, jamaica seeds medyczna marihuana cbd w leczeniu thc informacje f2seeds, f2 seeds w domu, na dworze, uprawa, hodowla, marihuany, konopi, porady taniesianie, tanie sianie kanabis info ganjafarmer, ganja farmer marihuanasamen, hanfsamen dutchseeds, dutch seeds uprawa, marihuany, w domu, na dworze ultimateseeds, ultimate seeds nasiona marihuany, konopi galeria, upraw, marihuany najlepsze kanabis info seedbay info, o nasionach thc blog thc tv foto, galeria, cannabis medyczna, marihuana, cbd forum, uprawa, marihuany dyskusje o uprawie, hodowli marihuany forum kanabis info upload, galeria, cannabis haszysz, forum o marihuanie, konopiach, indyjskich, cannabis forum haszysz, o uprawie konopi indyjskich holenderskiskun, holenderski skun najlepsze odmiany marihuany nasiona marihuany galeria, thc-thc nasiona marihuany, konopi, seedbay upload, hosting, foto, marihuana seedbay, galeria cannabis seeds, marijuana seed, akseeds uprawa outdoor, porady firma od nasion konopi news, newsy, kanabis

Copyright © HolenderskiSkun.com - Czyli uliczny slang "mam holenderskiego skuna, najlepszego". Blog, portal o marihuanie, konopi indyjskiej, cannabis.