• Naturalne białko Niektórzy z was kojarzą białko z koksami, mówiącymi o mięśniach i ćwiczeniach. Inni pomyślą o szejkach proteinowych, albo o ogromnych tubach suplementów. Jeśli jednak interesujesz się odżywianiem, z pewnością pomyślisz o produktach naturalnie bogatych w białko, takich jak kurczak, stek, jajka, sery, tuńczyk. Ale niezależnie od skojarzeń – czy wiesz co to jest białko? A Twoje dzienne […]