Składniki: • 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek, • 1 żółta cebula pokrojona w kostkę, • 1 posiekana marchewka, • 2 posiekane łodygi selera, • 3 ząbki czosnku, • 1 duży słodki ziemniak, obrany i posiekany, • 3 liście laurowe, • 2 opakowania (2 x 1 litr) bulionu warzywnego, • 2 puszki (2 x 500 mililitrów) pokrojonych pomidorów, • 1 […]
przepis konopny
9 wpisów
Składniki: (na 12 ciasteczek). – ¼ szklanki roztopionego oleju kokosowego, – ¼ szklanki miodu, – 1 szklanka płatków owsianych, – 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych, – ⅔ szklanki suszonej żurawiny, – ⅔ szklanki nasion dyni, – ¼ szklanki łuskanych nasion konopi, – 1 łyżeczka przypraw dyniowych, – ½ łyżeczki soli, – ½ szklanki puree z dyni, – 2 jajka. Przygotowanie: […]
Czas przygotowania: 15 minut. Ilość porcji: 4. Składniki: – 2 łyżki surowych lub prażonych nasion konopi, – 1 awokado pokrojone w kostkę, – 1-2 wyciśnięte ząbki czosnku, – 1 mandarynka lub pomarańcza, obrana i pokrojona, – ½ posiekanego grejpfruta, – sok z połowy cytryny, – 5 szklanek dowolnej zieleniny, – sól i pieprz do smaku. Przygotowanie: 1. Umieść wszystkie składniki […]
Niektóre naleśniki gryczane są uważane przez niektórych ludzi za zbyt specyficzne w swym smaku. Ten przepis jednak osiąga równowagę; z pewnością możesz poczuć w nich grykę, ale w dobrym tego słowa znaczeniu. W przepisie zastosowano łuskane nasiona konopi, które bogate są w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Upieczone naleśniki mogą być szczelnie zapakowane i mrożone przez okres około 1 miesiąca. […]
Pożywna, smaczna i gotowa w ciągu kilku minut. Płatki owsiane bogate są w błonnik, co pomaga w zmniejszaniu złego cholesterolu, a tym samym przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca. Plus, powoduje długie uczucie sytości. Przepis na tą owsiankę zawiera łuskane nasiona konopi, pochodzące z rośliny Cannabis Sativa, które również są świetnym źródłem białka. Daktyle i […]
Ten przepis jest doskonałą i zdrową alternatywą dla sera kupowanego w supermarkecie (szczególnie jest to dobra opcja dla osób uczulonych na nabiał). Istnieje wiele korzyści płynących z robienia swojego własnego sera. Na początku, nie musisz się martwić o spożywanie jakichkolwiek zbędnych dodatków konserwantów, które zawierają sery dostępne w sklepach. Dodatkowo, jeżeli zdecydujesz się przygotować ser z nasion konopi – tj. […]
Dodawanie nasion konopi do Twojego śniadanie jest mądrym i zdrowym sposobem na rozpoczęcie Twojego dnia. Wprowadzenie nasion konopi do codziennego repertuaru posiłków nie jest trudne, a dodając je do tych babeczek, będziesz mieć pewność, że Ty i Twoi bliscy zaczynacie dzień posiłkiem, który jest bogaty w białko, błonnik i wysokiej jakości istotne w naszej diecie kwasy tłuszczowe. Poświęć godzinę w […]
Podawaj przepyszny dip z krakersami, nachosami, krojonym chlebem na zakwasie lub po prostu ze świeżymi warzywami pociętymi w słupki. Składniki, które polecamy w przepisie sprawiają, że jest on doskonałym źródłem białka, błonnika oraz kwasów tłuszczowych. Ten przepis może być podawany na zimno w letnie popołudnia, jak i na gorąco w chłodne dni i wieczory. Składniki: 1 puszka karczochów, 3 łyżki […]
Oto pokazujemy, jak można cieszyć się konsystencją i smakiem majonezu, zachowując przy tym tłuszcze nasycone, które prowadzą do zachowania na dystans poważnych schorzeń zdrowotnych. Przy robieniu majonezu z oleju konopnego, a nie jak tradycyjnie rzepakowego, zmniejszamy ilość tłuszczów nasyconych, przy jednoczesnym zwiększeniu ilości tłuszczów nienasyconych, co wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Plus, robienie własnego majonezu jest niezwykle […]
