Składniki: • ¼ szklanki oleju z konopi, • 3 łyżki surowych, łuskanych nasion konopi, • 4 szklanki posiekanej marchewki, • 3 szklanki wody, • ¼ szklanki posiekanej cebuli, • ¼ szklanki pietruszki, • ¼ szklanki araguli lub szpinaku, • ¼ szklanki suszonych pomidorów, • 1 łyżka suszonego oregano, • 1 duże awokado (obrane i posiekane w kostkę), • ¼ szklanki […]
nasiona konopi
97 wpisów
Składniki: • 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek, • 1 żółta cebula pokrojona w kostkę, • 1 posiekana marchewka, • 2 posiekane łodygi selera, • 3 ząbki czosnku, • 1 duży słodki ziemniak, obrany i posiekany, • 3 liście laurowe, • 2 opakowania (2 x 1 litr) bulionu warzywnego, • 2 puszki (2 x 500 mililitrów) pokrojonych pomidorów, • 1 […]
Składniki: • yerba mate, • łuskane nasiona konopi, • mleko roślinne, • kakao lub cynamon do dekoracji. Jak przygotować: 1. Zaparz tradycyjną yerba mate w maszynce do kawy. 2. Umieść 1¼ szklanki yerba mate i ¼ nasion konopi w blenderze. 3. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. 4. Przelej do kubka. 5. Posyp kakao lub cynamonem. Voila!
Składniki: (na jeden koktajl) • 1½ szklanki mleka migdałowego, • 2 garście zieleni (szpinak, jarmuż lub dowolna mieszanka liści), • 3 łyżki łuskanych nasion konopi, • pół dojrzałego awokado, • 1 łyżeczka proszku matcha, • ½ szklanki mrożonego mango, • ½ szklanki mrożonego ananasa. Jak przygotować: 1. Wszystkie składniki umieść w kielichu blendera. 2. Blenduj do uzyskania gładkiej, koktajlowej konsystencji. […]
Składniki: (na 1 porcję) • 1½ szklanki mleka migdałowego o smaku waniliowym, • 2 czubate łyżki białka konopnego o smaku waniliowym, • 1 szklanka szpinaku, • 1 dojrzały, zamrożony banan, • pół awokado, • 1-2 krople ekstraktu z mięty, • wiórki czekoladowe lub płatki czekoladowe. Jak przygotować: 1. Umieść wszystkie składniki w blenderze. 2. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej […]
Składniki: (na 15 porcji) • 2 łyżeczki wanilii, • 3 łyżki miodu, • 1 łyżka soku z cytryny, • ¼ szklanki soku pomarańczowego, • ½ szklanki nasion konopi, • 1 opakowanie truskawek, • 1 opakowanie malin, • 1 opakowanie jeżyn, • 1 opakowanie borówek, • 2 banany, • 1 ananas, • 2 jabłka, • 1 mała kiść winogron, • ¼ […]
Składniki: (na jedną porcję) • 2 miarki białka konopnego, • 1 łyżka nasion konopi, • 1 łyżka mielonego lnu, • 1½ kubka jogurtu (naturalnego lub smakowego), • 1 szklanki papai, • 1 łyżka zielonego proszku (chlorella, spirulina, trawa jęczmienna, jęczmień). 1. W misce połącz białko konopne, zielony proszek oraz jogurt. 2. Mieszaj aż składniki dobrze się połączą. 3. Dodaj owoce, […]
Nasiona konopi stają się coraz bardziej popularne wśród ludzi świadomych zdrowia. Niezależnie od tego czy jesz je w naturalnej postaci, w płatkach, przekąskach lub w postaci oleju, posiadają one duży ładunek odżywczy, który sprawia, że powinieneś je umieścić w swojej diecie. Nasiona konopi składają się w 24% z białka, zawierają pełną gamę aminokwasów oraz doskonałą równowagę niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych […]
Istnieje coraz więcej dowodów naukowych, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 odgrywają ważną role w leczeniu zwierzęcych chorób takich jak świąd skóry, atopowe zapalenie skóry, alergie, choroby zwyrodnieniowe stawów, nowotwory, choroba zakrzepowo-zatorowa. Wprowadzanie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych do diety zwierząt wzrosło w ciągu ostatnich kilku lat. Problemem jest, że tłuszcze te z natury są niestabilne, a jedzenie szybko staje się […]
Przepis jest pozbawiony zboża, ziaren i kaszy – w całości wykonany tylko z orzechów i nasion. Każda porcja zawiera ponad 24 g błonnika. Nasza propozycja to sycący posiłek, który jest bezglutenowy, bezmleczny, wegański, nisko-węglowodanowy i paleo. Nie próbowaliśmy przygotowywania tego przepisu z wyprzedzeniem i jedzenia później. Nie jesteśmy więc pewni, czy owsianka nie stałaby się zbyt gęsta. Jeżeli nie możesz […]
Jakie są Wartości Odżywcze Nasion Konopi? Nasiona konopi znane są na całym świecie jako doskonały składnik do pielęgnacji skóry, jak również w żywności dla ludzi, ponieważ są bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, omega-3, omega-6, omega-9 i GLA, a także są bogate w białko, które zawiera idealny profil aminokwasów. Nasiona Cannabis sativa znane były jako ważne źródło pokarmu przez tysiące […]
Składniki: (na 12 ciasteczek). – ¼ szklanki roztopionego oleju kokosowego, – ¼ szklanki miodu, – 1 szklanka płatków owsianych, – 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych, – ⅔ szklanki suszonej żurawiny, – ⅔ szklanki nasion dyni, – ¼ szklanki łuskanych nasion konopi, – 1 łyżeczka przypraw dyniowych, – ½ łyżeczki soli, – ½ szklanki puree z dyni, – 2 jajka. Przygotowanie: […]
Składniki: (ilość porcji: 10-12 babeczek). – 1 szklanka kremowego masła orzechowego, – 2 dojrzałe banany, – ¼ szklanki syropu klonowego, – ¼ szklanki kakao, – 4 łyżki białka konopnego o smaku czekoladowym, – 2 łyżki nasion konopi, – 3 łyżki płatków czekoladowych. Przygotowanie: 1. Rozgrzej piekarnik do 180°C. 2. Wszystkie składniki (oprócz płatków czekoladowych) umieść w malakserze i miksuj, aż […]
Ze względu na to, że nasiona konopi są naszymi ulubionymi nasionkami, nadszedł czas na kolejny przepis. To odżywcze, smaczne i bez nabiałowe danie śniadaniowe sprawi, że zaczniesz wspaniale swój dzień. Koniecznie spróbuj! Składniki: – 1 szklanka mleka migdałowego, – ¼ szklanki łuskanych nasion konopi, – 1 łyżka siemienia lnianego, – 1 łyżka masła migdałowego, – szczypta cynamonu. Przygotowanie: 1. Umieść […]
Czy szukasz substytutu tradycyjnego mleka krowiego? Spróbuj mleko z konopi! Jest bardzo łatwe do wykonania, pożywne i smaczne. Dostarcza organizmowi niezbędne kwasy tłuszczowe, aminokwasy i minerały. Te składniki odżywcze wpływają na rozmaite funkcje organizmu, w tym metabolizm, skóra, nastrój, zachowanie, mózg i serce. Przygotowanie własnego mleka z konopi nie zajmie więcej niż 5 minut, a oto czego będziesz potrzebował: Składniki: […]
Niezależne testy wykazały, że większość białkowych proszków ryżowych zawiera duże ilości toksycznych metali ciężkich, takich jak ołów, arsen i rtęć, coś o czym najwyraźniej wiodące marki wiedziały bardzo dobrze, ale zgodziły się spróbować zredukować dopiero po publicznym ujawnieniu tych danych przez media. Nasiona konopi również zostały przetestowane pod względem ołowiu, arsenu i rtęci. Wyniki? „Poniżej wykrywalnym”, czyli „zero”. Nasiona konopi […]
Jakie są Wartości Odżywcze Nasion Konopi? 1. Nasiona konopi zawierają największą ilość PUFA (wielonasyconych kwasów tłuszczowych), takich jak Omega 3 i 6. Około 47g PUFA na każde 100g nasion. 2. Największa ilość i jakość białka. Białko konopne jest bezglutenowe i zawiera kompletny profil aminokwasowy. Białko konopne jest także lepiej strawne niż inne formy białka roślinnego, jak na przykład soja. W […]
Czas przygotowania: 15 minut. Ilość porcji: 4. Składniki: – 2 łyżki surowych lub prażonych nasion konopi, – 1 awokado pokrojone w kostkę, – 1-2 wyciśnięte ząbki czosnku, – 1 mandarynka lub pomarańcza, obrana i pokrojona, – ½ posiekanego grejpfruta, – sok z połowy cytryny, – 5 szklanek dowolnej zieleniny, – sól i pieprz do smaku. Przygotowanie: 1. Umieść wszystkie składniki […]
Nastała wiosna, co oznacza, że to początek ciepłych dni co zwiastuje nam… sezon na grillowanie oraz piknik! Ten prosty przepis jest świetny, aby zabrać go ze sobą na każde spotkanie lub piknik. Odświeżająca sałatka to świetny sposób, aby dodać do swojej diety nasiona konopi, które są doskonałym źródłem białka roślinnego i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Pietruszka bogata jest w witaminy piękna […]
„Zimne sezamowe kluski” z lokalnej chińskiej knajpki są prze-pysz-ne, ale ta wersja jest o wiele lżejsza, jeżeli chodzi o wykonanie, ponieważ w miejsce wysokokalorycznego makaronu udon znajduje się makaron wykonany z cukinii. Jeżeli nie masz w domu masła orzechowego, użyj zamiast niego ¼ szklanki pasty tahini wymieszanej z ¼ szklanki wody. Składniki: (na 4 porcje) 2 duże cukinie, ¼ szklanki […]
Departament Rolnictwa w Kolorado zaprezentował nowy program, który jest w pierwszym tego typu projektem w kraju. W ramach programu certyfikacji nasion w Kolorado, państwo będzie oznaczać nasiona konopi z „CDA Zatwierdzonym kwalifikowanym materiałem siewnym”. Nowa certyfikacja ma zapewnić branży konopi przemysłowych i jej rolników większą wiarygodność. Podobne etykiety są już stosowane w odniesieniu do produktów takich jak żyto, pszenica, i […]
Porcje: 4 Czas przygotowania: 25 minut Składniki: – 3 łyżki całych nasion konopi, uprażonych na suchej patelni, – 250g suchego makaronu, – 6 wyciśniętych ząbków czosnku, – 5 łyżek cukru, – 4 łyżki oleju, – ¼ szklanki octu ryżowego, – ¼ szklanki sosu sojowego, – 2 łyżki sosu chilli, – ¼ szklanki łuskanych nasion konopi, – 2 łyżki oleju konopnego, […]
Masz wolne 30 minut? W takim razie masz wystarczająco czasu, aby przygotować domowej roboty dżem jeżynowy, z dodatkiem nasion konopi. Dżemy znane są często z czasochłonnego procesu, który potrzebny jest na ich wykonanie, ale jeżeli masz pół godziny – będzie to wystarczająco, aby wykonać ten przepis. Ten szczególny dżem zawiera także nasiona konopi, które wzbogacają go w białko, obniżający cholesterol […]
Te konopne kotleciki, wykonane z ciecierzycy i ziemniaków, są doskonałym sposobem na dodanie błonnika, białka i niezbędnych kwasów tłuszczowych do naszej diety. Wykonanie ich z ciecierzycy oraz ziemniaków, a smażenie po obtoczeniu w nasionach konopi, uczyni je chrupiącymi na zewnątrz i miękkimi w środku. Plus, nasiona konopi są znane jako wysokie źródło zarówno błonnika i białka, jak i niezbędnych nasyconych […]
Pożywna, smaczna i gotowa w ciągu kilku minut. Płatki owsiane bogate są w błonnik, co pomaga w zmniejszaniu złego cholesterolu, a tym samym przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca. Plus, powoduje długie uczucie sytości. Przepis na tą owsiankę zawiera łuskane nasiona konopi, pochodzące z rośliny Cannabis Sativa, które również są świetnym źródłem białka. Daktyle i […]
Nie ma lepszego sposobu, aby cieszyć się truskawkami, niż w śniadaniowym lub popołudniowym koktajlu. Słodka soczystość truskawek może spowodować zapomnienie, że nie są one cukierkami, co oznacza, że koktajl może również służyć jako pożywny deser. Dodatkowo, truskawki bogate są w witaminę C (około 113% naszego dziennego zapotrzebowania), mangan oraz błonnik. Poprzez dodanie do tego przepisu nasion konopi – lub jakiegokolwiek […]
Ten przepis na sałatkę grecką wykorzystuje nasiona konopi, co dodaje ekstra właściwości odżywcze. Sałatka grecka, wypełniona pomidorami, ogórkami, cebulą, oliwkami i fetą, sama w sobie jest smacznym i obfitym posiłkiem, ale koniecznie musisz spróbować dodania do niej nasion konopi. Nasiona konopi dodadzą chrupkość, teksturę i orzechowy smak każdej greckiej sałatce, pasując dobrze do tradycyjnych składników. Nasiona są doskonałym źródłem białka, […]
Ten przepis jest doskonałą i zdrową alternatywą dla sera kupowanego w supermarkecie (szczególnie jest to dobra opcja dla osób uczulonych na nabiał). Istnieje wiele korzyści płynących z robienia swojego własnego sera. Na początku, nie musisz się martwić o spożywanie jakichkolwiek zbędnych dodatków konserwantów, które zawierają sery dostępne w sklepach. Dodatkowo, jeżeli zdecydujesz się przygotować ser z nasion konopi – tj. […]
Dodawanie nasion konopi do Twojego śniadanie jest mądrym i zdrowym sposobem na rozpoczęcie Twojego dnia. Wprowadzenie nasion konopi do codziennego repertuaru posiłków nie jest trudne, a dodając je do tych babeczek, będziesz mieć pewność, że Ty i Twoi bliscy zaczynacie dzień posiłkiem, który jest bogaty w białko, błonnik i wysokiej jakości istotne w naszej diecie kwasy tłuszczowe. Poświęć godzinę w […]
Nasz Blog o Marihuanie, Konopi, Czy Też Holenderskim Skunie Nie Ma Nic Wspólnego ze Sklepem HolenderskiSkun. Z powodu awantury jaką zrobił nam na jednym z for internetowych właściciel sklepu z nasionami marihuany o nazwie zbliżonej do naszego blogu czyli HolenderskiSkun tylko z inną końcówką domeny, chcieliśmy zakomunikować że nasz blog HolenderskiSkun.com nie ma nic wspólnego ze sklepem z nasionami konopi […]
Smak i wartości odżywcze słodkich ziemniaków w połączeniu z nasionami konopi tworzą pyszną przekąskę do picia. Słodkie ziemniaki zwracają na siebie uwagę zwłaszcza w okresie wakacyjnym, ale istnieje wiele sposobów, aby włączyć je w stały repertuar posiłków w ciągu całego roku. Zapewne pierwsze co Ci się kojarzy z daniami ze słodkich ziemniaków to zupy, zapiekanki, ciasta, frytki czy gnocchi. Zgaduję, […]
Podawaj przepyszny dip z krakersami, nachosami, krojonym chlebem na zakwasie lub po prostu ze świeżymi warzywami pociętymi w słupki. Składniki, które polecamy w przepisie sprawiają, że jest on doskonałym źródłem białka, błonnika oraz kwasów tłuszczowych. Ten przepis może być podawany na zimno w letnie popołudnia, jak i na gorąco w chłodne dni i wieczory. Składniki: 1 puszka karczochów, 3 łyżki […]
